2008年05月16日

Why don't you walk more??

最近しっかり歩いてます。
ぁ・・今、時間あるな、と思ったら、

ジャージに履き替え、サンバイザーをつけ、
ポケットには鍵と携帯と、ハンカチに200円。これだけ。

バッグはもたない。音楽も聴かない。

ただ歩く。景色をしっかり見て、
世間の音を聞いて、
追い越す自転車、前からやってくる犬の散歩。
それらを全部見聞きしながら、
歩く。

少なくとも30分は、少し速いペースでスタスタ。
トータルの中で2%くらい、走る。
雑誌にあった。ジョギングを無理なく始めるための
慣らし・・・には、この割合で走るといいらしい。

ジョギングは、再開したいと思っていた、ずっと。
だから、今度は丁寧に始めてみようと
ウォーキングから見直している。


少し走ったら、あとはまたひたすら、歩く。
膝をまげないで、着地もしっかり。
足全体をかかとから、つまさきにかけて。

WALK.bmp

200円は、のどが渇いたときの保険。

でもたいていは、家についてからスポーツ飲料を飲む。

これだけのことが、とにかく気持ちよい気分にさせてくれるから
不思議である。
時間も天気も関係ない。
今、行ける!と思ったら、出かける。

これなら続けられそうだ???i?`???L?j

2ヵ月後には半分の割合で
走っていられるといいな。
あつ〜い夏に、わざわざジョギングを始めるのか・・・

やっぱり私という人間は、わざわざ苦労するように自分で仕掛けて行くのが好きなんだろうなぁ。


どんだけ、ドMやねんっ!!???????i?????j
posted by 真渓 ハナ at 20:43| Comment(1) | TrackBack(0) | 金曜

2008年05月12日

アラフォー

私の世代。
今どきの言葉でくくると「アラフォー(Around40)」というらしい。

アラフォーって!?最初に耳にしたときは何だそれ!?
でも、「Aroud40」つまり、35歳以上45歳未満の年齢層の特に女性のことらしいとわかって妙にナットク。
number
まあ、世の中は、このバブル世代をひとくくりにしてネーミングするのが好きですよねぇ〜。

これまでも新人類、Hanako族、負け犬etc やたらいろんなネーミングで呼ばれ続けてました。。。
確かに私の世代の前後で、本当に価値観がぐるっと180度変わったっなあってつくづく実感してるだけに、回りの人達も、この世代の女どもがどうなっていくのか、けっこう鵜の目鷹の目かも??

今じゃ死語ですが、バブル絶頂期、ボディコン、ワンレグで、イケイケだったお姉さまも、それなりの女子大生達も、適齢期「クリスマスケーキ」なんていう年齢の呪縛に思いっきり縛られてたんです。
(嘘みたいでしょ〜!)

結婚最終ラインは24歳。
25になったら、クリスマスケーキと一緒、価値は半減。だから、短大行って、一流商社とかのOLになって、将来有望な夫候補でも探して、華やか〜に結婚退職するのが、女の花道だぁ〜!
そんな話があたりまえのようにはびこってました。

結婚しても働くなんてどうよ!ってな感じで、専業主婦を選択するのもけっこう普通。

でも一方で、均等法なんて法律が施行されて、働く女性はカッコイイかもなんていう幻想も見せられて。。。

まあ、それにピッタリはまった人も、それに大いに逆らった人も、逆らったわけじゃないけど何となくそれちゃったという人も、み〜んな惑いの年齢に。

前を走る先輩女性達に凡例があんまりないフロンティア世代だけに、体を張って生き様を見せるしかないですが、
バブルの名残が体に染みついているのか!?

切実さがありつつも、深刻さはない、いい意味で楽観的な人が多いと感じるのは私だけでしょうか?

最近始まったトレンディドラマ「アラフォー」の主題歌に
実はこんなフレーズが!

????????隣の芝生が青いと思ったら、自分の庭に花を植えればいい????????

そうよそうよ!
なんて独り言を言いながら、うなづく自分がいました(笑)
posted by 西村 佳奈 at 23:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 月曜

2008年05月08日

日記

三日坊主の私が何とかブログを続けていられる理由の一つとして、ブログの管理人である西村さんのお力添えが大きく、いつも感謝しています。

高校一年の春、担任の先生は、クラス全員にノートを一冊ずつ渡されました。

それは先生と私たち一人ひとりをつなぐ交換日記でした。

とにかく何を書いても良かったので文章が長くても短くても、内容もお構い無く提出しては、帰りには赤ペンでコメントの入ったノートが戻ってくる日々。

いつしかノートが数冊目となる頃には、数人程度しか提出をしなくなくなっていました。

確かに変化に富んだ毎日でもなく、同じような内容を繰り返すだけでしたが、多感で不安定な時期に先生が聞いてくれている安心感を求めてもいたし、ちょっとした日常的なことも共有できたりして、大いに救われていたと思うのです。

今でも思い出すのは、先生に対してひどいことを書いてしまった夜、電話がかかってきました。

誤解があったことを先生は謝り、その上私をとても心配してくれているのがわかった時に「この人は真剣なんだ」と感動したことを記憶してます。

それからン十年たち、ブログというツールに出会い、ご縁ができてこのように書かせていただいてます。

あの時の先生のように、誰かを救うことはできそうにはありませんが、せめてお世話になってきた人や今もお世話になってる人に、折に触れて感謝をしたいと思うのです。
posted by てらだ なみ at 06:15| Comment(3) | TrackBack(0) | 木曜

2008年05月06日

ゴールデンウィーク最後の日

ゴールデンウィークは、始まる前は楽しみでワクワク?n?[?g?????i?????n?[?g?jしますが、
終わりに近づくと、思うよりお疲れが溜まっていたりしませんか?
この前まで春だ????????桜だ????????と思っていたけれど、
日差しが強い五月の空と夏の香りを感じる雨に
確かに今年も暑い夏がやってくることと、
その前に梅雨がやってくることを感じはじめますね。
季節の変わり目も今の時期は、
小さな虫やダニやノミなどのうれしくない生き物の生命が活発になってきます。

掃除や洗濯をこまめにしたり、台所のまな板やフキンを清潔に保つことにこころを配ることが多くなります。

薬品のきつい除菌剤や消臭剤は、アレルギーや皮膚の弱い人は特に避けたいですよね。

おススメは、重曹とティートリー精油をつかったお掃除です。

アロマテラピーでは、
重曹は精油を希釈する基材として時折使用します。
ティートリー精油は抗ウイルス作用や殺菌作用が高く、
免疫強化作用も期待される精油です。

使い方は・・・

バケツに水を半分くらい、
そこへ重曹(薬局で購入できます)を大さじ1杯、
ティートリー精油を3滴、
雑巾をいれて絞り、机や床を拭き掃除。
結構綺麗になりますよ。よごれがひどいところは、少し濃い目の重曹とティートリーで拭き掃除。
お肌が弱い方は手袋をしたほうがよいようです。
・・・といっても市販の強い除菌剤や合成の洗剤よりずっとやさしいですが。油分はとられちゃいますから。


台所のまな板やフキンなども同じように重曹とテイトリーを入れたものに15分くらいつけておきます。
このときクエン酸も小さじ1杯くらいを目安にいれるとより効果的です。

ゴールデンウイーク最後の本日。
きれいな家にしておくと、
ゴールデンウイーク明けの日常も清々しいものになりますよ。
posted by 木之下 恵美 at 00:00| Comment(4) | 火曜

2008年05月04日

そばにいるよ

日曜日になりました。ままんです。こんにちは。
今回のテーマは『我が家』です。

某アーティストではないですが、こんなタイトルにしてみました。

母にとっては、涙なしには語れない話。

。o○。o○゚・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。゚・*:.。. .。.:*・゜。o○。o○
先日お風呂から出た時に、年甲斐もなくのぼせてしまって脱衣所に出た瞬間ぶっ倒れてしまった。その上、目がまわり気持ちが悪い。

湯船には、旦那と姫。もちろん、私が倒れたのは知っている←ここポイント

では、ここからは臨場感あふれる台本チックに

姫(以後ひ):おとぉちゃん、おかぁちゃん外で寝ているよ。
旦那(以後だ):ホントだね。
妻(以後つ):・・・・・・(言葉にならず)

ひ:じゃ、10まで数えたら出るわぁ〜。1〜2〜3〜・・・・9〜
  10〜
つ:(救世主が、もうすぐ出てきてくれる)←このとき裸体。タオルなし。若干寒くなってきたが動けない

ひ:おまけのおまけの汽車ぽっぽ〜〜〜♪
つ:(おまけはいらん。早く出てきてくれぇ〜〜)
ひ:じゃ、次お父ちゃん!!一緒にアルプスいちまんじゃくやろ
だ:そうだね〜、でも、姫ちゃん先に出て体ふきん

つ:(旦那よ、私の体を拭いてくれ)

姫、風呂から出る。

倒れている母を見て、今気がついたかのように

ひ:おとぉぉぉぉちゃぁぁぁぁぁん!!!おあかぁちゃんが、気持ち悪いって。

つ:(おぉ、ようやく事の事態が飲み込めたか!!)
だ:ほんとぉ〜〜。姫ちゃん風邪ひくで体ふきん。そこ、おかぁちゃんが倒れとって場所がないでこっちにきて体ふきん

つ:(旦那嫁は心配じゃないだか!!!??)姫ちゃん・・・・タ・・・・タオル背中にかけて(´Д⊂グスン

ひ:わかったぁ〜〜。だいじょうぶ?気持ち悪いの??(背中をさすってくれる)

優しくタオルをかけてくれる姫。
ひ:お母ちゃんにタオルかけといてあげたぁ〜。気持ち悪いだってぇ〜〜。大丈夫かねぇ〜〜。あした、お父ちゃん病院連れて行ってあげりんねぇ〜〜

つ:。・゚゚・(>_<)・゚゚・。(なんていい子なんじゃ)

。o○。o○゚・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。゚・*:.。. .。.:*・゜。o○。o○
しばらく、本当に動けなくって起き上がるとふらふらくらくらで。気持ちが悪い状態が続き、姫と役に立たなかった旦那に頼み、下に布団を引いてもらい這いつくばりながら布団へ。

すると、姫が「姫がそばにいるから、大丈夫だからね。」おまえは、青山テルマか??と思わせるようななんとも言えない優しい言葉。
いつの間に、そんなに優しい子になったんだい??

次の日の朝。保育園に行く時に「姫、保育園に行かんといけないからおかぁちゃんの傍おれんくてごめんだよ。」と、何度もこえかけてくれた。

例え、母が倒れたのを確認してもそれでも風呂にはいり続けようが、手遊びをしようが…。でも、そんなの関係ねぇ〜〜(小島よしお風でお願いします。裸体つながりで)

気にかけてくれて、やさしい言葉をかけてくれる姫に私はおなかいっぱいの感動を覚えました。

妻の、一大事?にもかかわらずマイペースナ旦那。もう少し、妻をいたわってくれ。←この言葉を伝えたら十分いたわってるって( ^∀^)アハハハハと笑って偉そうに自慢していました。 そんなマイペース旦那ですが、ただいま妊娠3ヶ月のつわり真っ只中の私に代わって家事一切をやってくれています。ということで、今回は強気に出れませんでした。普段なら鬼嫁炸裂なんですが^^;A
posted by サヤダ ママンダ at 23:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日曜

2008年05月02日

抜くわよ

5月になったね。
明日からはカレンダーでは4連休!みんな色んな場所へ
出かけるんでしょうねヤ?i?Z?_???jヤ?i?q?u?j?o?X?V?????D???s?@

暑くもなく寒くもない、過ごしやすい季節。
昨年よりは少ないといえども、この気候のいい時期に連休があるのはとっても良いことです。
皆様、楽しい時間をお過ごしくださいませ〜???n?[?g???n?[?g???n?[?g


cute back.jpg

〜わんこのG.W.〜
天気のいい日はハーブを見ながら日向ぼっこしてますわ。



そして、私は今日、歯の治療へ行きました。
出来かけの虫歯をチゃっちゃっと治してもらい、もう1本・・
これがね、なが〜い間、手のかかる子でして・・・?????????i?????U?????j

かみ合わせの都合で、腫れたり化膿したりを繰り返し、その都度、先生に丁寧に調整をしてもらう月日・・いや、年月。
今日ついに、先生より・・・サヨナラしますか?と質問が。
まあね、場所的に問題なくお別れできる歯ではあるんだけど、
あるか、ないかで比べたら、そりゃあ!あったほうがいいよね。
レントゲンを見たときに、ずら〜っと並んでいる歯を見ると、ちゃんと管理しなくっちゃとやる気も湧いてくる。8020は、とっても大切なことらしいから????

高齢の方で20本の歯がすべて残っている方を調査したら、90%近く、ご存命だったとか。歯は健康・美容、そして、心の健やかにも大いに影響を与えるそうよ?L?X?}?[?N

しかし・・・
水面下で腫れや化膿を繰り返し、疲れたときや体力が落ちている時は食事も出来ないくらい痛みが出たりして、これまでちょいちょい悪さをしてきた、そのTeeth君と、来週お別れをする決意を下しました。久々の・・・・「抜歯」です。

何かを失えば、そこには新しい幸せが入ってくる。
思いっきり、抜いてもらいますexclamation?~2
この連休中は、TEETH君との最後の時間をENJOYするわ?n?[?g?????i?????n?[?g?j


power salt.jpg

〜プチレコ〜
料理にどんなものにも加えているキパワーソルト。
お風呂にちょっと入れて入ってもGOOOOOOOOD!!
ホントに、不思議なパワーもらえる感じ。
お疲れ気味、パワーダウンしているときにどうぞ????????
posted by 真渓 ハナ at 17:23| Comment(2) | TrackBack(0) | 金曜

2008年04月30日

本日でブログ、卒業です。

明日から もう5月。
2006年の5月1日にこのblogが始まったので、
今日でちょうど丸2年が経ったことになります。

今まで色んなテーマで書かせてもらい
(当初のテーマからはドンドン遠ざかりましたが・・?????[???i???j
なんとか一度も休むことなく投稿したこの水曜日枠、
皆様いかがでしたでしょうか?

実はこの度、色々と悩んだ結果、今回の投稿をもって
才木の担当は終了させてもらうことになりました。

日記めいたエッセーを書くこと、そして
ブログを書くこと自体初めてで、かなり手探り状態でしたが
改めて自分が投稿したものを読み返してみると、
やっぱり私は写真が好きなんだなと再認識したり、
意外と自分が書く文章のテイストはこういうふうだったのかと
初めてわかったり、
結構プライベートでは積極的に
色んな所へ出かけて行ってたんだなと気付いたり。。。

「発信」という立場ながらも自己を知る良い機会でした。

それでも、本当はもっと、
「人」をテーマとした写真を載せたかったり、
ユーモアあるイラストを掲載したかったりしたのですが、
やはりブログという立場上、写真は肖像権を気にしたり、
イラストは描くだけで時間がかかってしまったり、
デザインの話をするつもりが
(プライベートタイムが充実しているせいか、、)
ズルズルと違う方向へ話題がずれていってしまいました。

うまくやれない歯がゆさが少し伴っていた部分も実はありますが、
それでも自分なりに楽しい画面作りが出来たように思います。

   書き言葉は 話し言葉に 劣る
      (古代ギリシア哲学者 Platon)


こんな名言がありますが、
私はこの2年間で何か伝えることが出来たのでしょうか?

この水曜日・才木の投稿はこれで終わりですが、
その他の曜日の方投稿はまだまだ続きますので、
これからもHappy-blog、何卒 よろしくお願いします。

  そして2年間、有難うございました。

traintrain.jpg
posted by さいき はるか at 00:00| Comment(8) | 水曜

2008年04月28日

デージーは花だけど・・・

デージーといえば白いイメージですが、「ブルーデージー」ってあるんですね。ネットで見つけたら、何だかすごーく癒される色でした。

daisy02

で、何で花なの!?って話ですが(笑)

実は最近撮影で一緒した地元インディーズアーティストの名前が
「スワンリバーデージー(Swan Rver Daisy)」って言うからなんです。

この前フリならば、ふむふむこの言葉「スワンリバー / デージー」だろうと誰でも想像がつくと思います????????
まさに、オーストラリアにあるスワンリバーという川のほとりに咲くブルーデージーの一種だそう。

が、初めてこの名前を聞いたとき、どこで切って読むのかわからない・・・
しかも、会ってみるとアコースティックギター片手に歌う若いお兄ちゃん!
一瞬、この人、どこの国出身!?などとミョーにひっかかって、色々聞いてみたら、
彼は「無邪気な心を忘れない」っていう花言葉にほれ込んで命名したとのこと。な〜るほど????????

さらに驚いたことに、彼は私と同じ愛知県春日井市出身!
地元のイベントでけっこう歌ってて、ちなみに、昨日も実家の近所の某ショッピングセンターで、透明感のある歌声を響かせてました!

dasy03

イベントの司会のお姉さんが
「スワン / リバーデージーさんです!?」
って紹介しているのを聞いて、

思わず「きるところがちゃう!!」って突っ込みを入れそうに?????????i?????U?????j?????[???i???j

地元っていうだけで、やけに応援したくなるのはものすごーく地元志向!?やっぱり大いなる田舎!?と思いつつも、
そんな地元がだ〜いすきな私です。

ブログのタイトルと内容がこれだけ違う投稿も珍しいですよね!
ハッハッハッ(笑)???[???i?????????j

ちなみに彼の「春風」という曲はドコモ携帯で、着うた、着うたフル、動画コンテンツが無料でダウンロードできちゃいます!
ダウンロードはこちら
http://midland-artist.jp

スワンリバーデージーのブログはこちら
(スタジオ撮影裏話も書いてくれてます)
http://swannet.blog49.fc2.com
posted by 西村 佳奈 at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 月曜

2008年04月24日

コートと新緑

日中は夏日になったりするこの時期、関東ではまだコートを手離せなかったりします。

事実、風は冷たく、スプリングコートを持たずに名古屋から来てしまったことを後悔。

日本は少し移動すると季節も違うのだと体感しました。


私が20代の時、以前海外で住んでいたカメラマンが「日本の美しさ」を話してくれたことがあります。

僕も若いときに海外に憧れて日本を飛び出し、海外で生活もしたけれど、日本ほど美しい場所はないと思う。季節により風景が見事に変化するところも珍しい。特に山々は見事だよ。

年齢を重ね、季節の移り変わりを何回も見ていくうちに、彼が言いたかったことも少しずつ分かるようになってきたように思います。

彼は今も現役のカメラマン、山々の写真集や、山歩きの著書も数多くあります。

車窓から見た富士山は、雪をまとっていた頂と対照的に、すそ野の新緑は瑞々しく、今が春の本番だよ、と言っているようでした。
posted by てらだ なみ at 10:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 木曜

2008年04月22日

更年期とアロマテラピー

この4月で43歳となったわたしですが、4月から前1年を振り返ると、
今までにないほどプレッシャーやストレスを、知らない間に受けていたような気ががします。
その前の数年も結構ハードにがんばっていました。
そして、ちょっとホッとした最近・・・なんだか時々おかしいのです。
時々、動悸らしいものがやってきたり、乱れぬ28日周期の月経が早くやってきたり・・・なんとなーく落ち込んだり。

更年期という3文字が頭に浮かんできてしまった・・・
これは、やや認めつつ・・・
無謀な月日を送ったことを反省しつつ・・・

ハーブティとドイツの植物製剤とアロマテラピーで
プレ更年期か、更年期か・・・初期の症状へのケアを
開始しはじめた今日この頃です。

身体に気を配るこころの余裕がなかったなあ
・・・と反省しつつ
今年は、更年期にできるアロマテラピーを
実践できそうです。
画像 413.jpg

更年期は今までの自分を振り返ることができる大切な時ではないのかな
・・などと感じ始めています。

まずは、きちんとしたリズムを刻み込むための
いくつかの方法をとり始めています。

リズム、バランスの精油には、
ローズウッド、ゼラニウム、ラベンダー、スウィートマジョラムがあります。

更年期かも・・・と思われた方は、病院での検査を受けることとともに、時間のリズムを気にかけた生活をしつつ、
これらの精油を試してみてください。
もしとても惹かれる香りがあれば、
その香りがホルモンのバランスをとる手助けをしてくれることもありますから。
posted by 木之下 恵美 at 17:59| Comment(1) | 火曜