このたび、ブログを終えるというお知らせをしたところ、ご無沙汰していたり、懐かしい方々からご連絡をいただき、

ネットを通じてつながっていることの嬉しさを、今さらながらあらためて実感しました。

身の回りのＨａｐｐｙを見つけていこう！

そう思って始めたブログで、最後の最後に、またまたＨａｐｐｙをもらいました！

日常の毎日は、いろいろな出来事が次から次へと起こり、正直ネガティブな気持ちになることも多々あります。

でも、だから、そんなときこそ、

小さなＨａｐｐｙを見つけて、人生まだまだ捨てたもんじゃないぞ！

そう思えるような心がホッとあったかくなる瞬間を、これからもずっと大切にしていきたいと思っています。

皆様、本当に本当にありがとうございました。

クリスマス寒波が来ているんですってね。

今日はコートから差し込んでくる風が本当に冷たくて、

厳しい寒さをかみしめながら街を歩きました。



今年も残り８日。２０１１年という年は一生忘れられない

強いインパクトがいっぱいでした。特に３月の大地震から、

色んな事が急変し、生活や、考え方や、価値観までも大きく

変化したような気がします。その後、個人的にも驚くような経験の

連続で、ほんの数ヶ月前の出来事であっても、何年も前のことのように

感じます。今年、大切な家族も失いました。



２０１１年の漢字が発表されましたが、私にとっての今年は、

一文字で表すなら、「失」です。

大切なものを沢山失ったからです。本当に沢山失いました。

激動の１年でした。




心にぽっかり穴は空きましたが、いつでもどんな時でも、

心配して声をかけてくれる家族や、友人など、仲間がいてくれました。

本当に大切だと感じ、心から感謝しました。

救ってもらいました。



いっぱい失うものはあったけど、深い悲しみのなかで、

ようやく気付いたことも沢山ありました。

知識や経験だけでは、何ともならない壁にぶち当たった時、

初めて、人としての本能を使い始めるんだと分かりました。

自分はもちろん、大切なものを守る時、与えられた情報に頼らない、

私たちには嗅覚みたいな力があることも知りました。



こんなに失わなければ、気付けなかったことなのでしょうか？

辛いけど、私にとってはそうでした。このくらいの衝撃を受けて、

やっと目が覚めた感じです。






このブログは今日でラストになりますが、こんなに激しい１年の最後に、

今の思いを書けたことが、とてもよかったと思います。

書きながら、自分の気持ちを再確認し、癒すことも出来るからです。



日々のハッピーを綴る「ハッピーブログ」

大きなことから小さなことまで、喜びや発見を書いてきましたが、

ここ数年は、些細な幸せすら見つけられなくて、何を書こうか

悩んだ時もありました。約５年続けてきて、

今はっきり分かるのは、私たちは毎日こうして生きているだけで

幸せ　ハッピーだと言うことです。

きれい事ではなく、今の私は本気でそう思っています。



デコボコしてるけど、自分の人生をようやく好きになってきました。

いいことも悪いことも、雨や風のようにやってきて、

そんな中、こうして生きていることだけで、十分です。

立派です（笑）



来年の目標、いや、来年からずっと、これを目標に

しようかな？という言葉があります。

私は最近Twitterを始めたのですが、たむけんさんが毎朝

ツイートする際、締めくくる言葉です。


「今日もいっぱい生きる！」




私の歩いている世界で、つべこべ言わず（笑）

めいっぱい生きて行こうと思います。


ではまた！


本当にありがとうございました。


ここでの沢山の出会いに感謝です！！！

2006年5月にスタートした「ハッピーブログ」
このたび、12月いっぱいをもって一区切りさせていただくこととなりました。
残すところわずかですが、最後の1回までよろしくお願いします。

思えば、ブログなるものが世の中に出始めたのがちょうど2005年〜2006年。

ブログとは個人日記を公開するようなもの　といった感じで色々な人がブログをスタートさせたのがこの年。

それからはや数年。

インターネットの便利さと危うさを実感する出来事を、本当に色々体験しました。

直接顔を合わせなくてもコミュニケーションできるネットの世界。

だからこそ、ことば一つ一つを大事にしていく気持ちを忘れずにいたいと思っています。

最近知った北原白秋の詩が、今の私の胸に染みています。

『ひとつのことば』

ひとつのことばで けんかして

ひとつのことばで なかなおり

ひとつのことばで 頭が下がり

ひとつのことばで 心が痛む

ひとつのことばで 楽しく笑い

ひとつのことばで 泣かされる

ひとつのことばは それぞれに

ひとつの心をもっている

北原白秋

１２月になりました。

２０１１年のカレンダーをめくり、最後の１枚になった時、

今年は色んな思いが駆け巡りました。




本当に・・・重たく、深く、濃い、忘れられない年です。




今年を個人的に振り返ると、

私にとって２０１１年は、ランニングを始めて３年目。

色んな感情をかき消すように、暇を見つけては懸命に走りました。

大会にもいくつも参加しました。





上の写真は、１２月４日に大阪城で行われたマラソン大会です。

３人で、４２．１９５キロをリレーで走りました。

後半、足が重たくなり、走りづらくなりましたが、

３月１１日は、この距離をひとりで走り終えなければいけないのです。


そう思うと・・・やはり、とてつもなく長く、タフな闘いに

なることは、確信しました。正直、恐怖すら感じます。




普段の練習で、足を疲労骨折してしまい、本当は出場しないほうが

先のことを考えると良いのかもしれませんでしたが、

３ヶ月後に挑戦する、あの距離をどうしても体感したく、

今回は仲間と３人で遠征しました。



足は痛みますが、やはり挑戦して良かったです。

経験に勝るものは何もないですね。またひとつ鍛えられた気がします。



このブログを読んでくださっている皆様


ハッピーブログは、今年いっぱいで完全に幕を下ろすことになりました。

これまで多くの方々が参加して下さり、ここへ様々な人生の１ページを

書き綴って下さいました。

自分の住んでいる世界以外の方と繋がれたこと、そして、

自分の知らなかった世界の面白さや大変さを垣間見ることが

出来たことなど、本当に貴重な思い出が出来ました。

心から嬉しく思い、感謝しております。

あと数回の書き込みで、この場所とはお別れになりますが、

私が日々感じていること、１番大切に思っていることなどを、

最後まで書き記していこうと思います。

もし、それがどなたかにとって、ほんの少しでも元気への

入り口や、新しい挑戦へのきっかけとなれば・・・最高です。

いくつになっても、小腹の空いたときのお菓子ほど美味しいものはないですね。
これが、夕刻から夜にかけての職場ならなおのこと。

たまった仕事を横目に、まだまだ夕飯にはありつけない自分の身の上を考えると、コーヒー片手に何かつまみたくなるもの。

そんなとき、今、重宝しているのが「オフィスグリコ」



これは「置き薬」ならぬ「置き菓子」

オフィスのみんなのやる気を引き出すリフレッシュボックス！
と銘打って、オフィスに常時置いてあり、

100円入れて好きなお菓子を出すだけ。

中には、とにかく色々な種類がちょっとずつ入っていて、
意外に大型スーパーでは見かけない
ラムレーズン味とかビターチョコとかレアものも。
（まあ、売れ筋じゃないってことでしょうが・・・）

わざわざ買出しに出るまでもないとき、
ひそやかにお菓子を選ぶ楽しみもあって、
グリコさん、なかなかやるじゃない！って感じ（笑）

ちなみによく通ってるゴルフ練習場にもあるのを発見！

私以外にも、隠れ大人ファンがいるようです（*^_^*）

最近、このハッピーブログに書いてきた過去の日記を

読み返してみました。

不思議な感覚がありました。

本当に自分？と思えるような表現がたくさんあったのです。



実際に書くほうの日記はこれまで続いたことがなく、

ブログではありますが、日記と括れるなら、

ここでの綴りは過去最長に続いております。

たった２年前、いや、去年の今頃の書き込みであっても、

読み返して、「本当に私が書いたの？」って思うくらい、

今の自分の中にはない世界がいっぱいです。

人って、日々変化しているのだな〜と実感です。



今、私が仕事で担当させて頂いている番組のＨＰ↓↓↓

http://www.1ban-honpo.com/

ここには、２００９年４月の私がいるのですが、

・・・・・・・・


なんと、子供っぽいことか・・・・・・・・と、

傍から見たらさほど今と変わらないじゃんって思うかもしれませんが、


自分にとっては、大昔の写真を見ているくらい、

別人がそこにいるんです。

・・・新しい写真に更新してもらいます


色んな人に出会って、沢山の経験を積ませて頂いて、

落ち込んだり、励まされたり、多くの刺激を受けて、

私の３０代後半は、振り返ると、思っている以上に

めまぐるしいものでした。



あと半年で、４０歳になります。


この地球で生きている時間ですよね。

４０年。

ここ数年でようやく・・・、少しだけ、

大人になり始めたような気が、自分ではしているのですが、

まだまだあまりにも幼稚な４０歳になろうとしています。


decade １０年を、あといくつ経験出来るかも

分かりませんが、いよいよ、

誰かのフィルターを通してではなく、自分のために、

自分が本当にしたいことを見つめて、

経験を積んでいこうと、思ったりしています。



不細工でもいいから、自分らしい日々を綴る・・・・・

なんてことを、迷っている時間は、もう長くないような

気がしています。

ビジネスの世界でも、スポーツの世界でも大成する人の言葉には「つづけること」「やめないこと」というキーワードが出てきますが、

私自身、最近、小さいながらもそれを実感したことがあります。

それは数年前からボチボチ始めたゴルフ。

鉛筆と箸以外はすべて左ききなのにもかかわらず、無謀にも右クラブを買って始めたがゆえに、

いつまでたっても、一歩前進二歩後退(^_^;)

正直、もう嫌になってました。

ところが、ところが・・・・

今年に入って、何となく右クラブでの体重移動や腰、肩の回し方など、それまで色々頭で考えて悩んでいたことを何となく体が無意識に覚えてきたような気がし、

球があたらなくなったときも、ちょっぴり修正方法が見えてきて！！

そうしたら、最近行ったショートコースでは、おかげさまでスコアを更新（*^_^*）

さらに驚いたのは、バッティングセンターで、試しに右打席に入ったら、なんと左打席と同じくらいクリーンにボールを飛ばせたんです。

まさに石の上にも三年。

「つづけること」「やめないこと」

このキーワードは人生の道しるべですね。

「走り始めた・・　醤油はうす塩に変えた・・」

なんて、ＣＭが何年か前まで流れてましたよね。

醤油こそ変えませんでしたが、

私が走り始めたのは、２００９年１月４日。


体を引き締めたいとか、鍛えたいとか、そういった見た目のために

運動を・・と思ってもいたんですが、１番の目的は、自分を変えたい、

強くなりたいという、内面の変化だったんです。


体と靴さえあれば、どこででも走れるスポーツ。

国内外どこへ行っても朝や夕方、颯爽と走っているランナーを見かけます。

走ったことがなかった私には、とても辛く退屈そうな運動に見えました。

しかし、何かあるんだろう、走らないと分からない魅力が絶対あるに

違いないと確信もしていたし。



勢いで、お正月明けから、重たい体を無理やり動かすようにして始めたんです。

最初は、電信柱４本くらいで、もうゼイゼイ、くったくた。

それでも、次の電信柱まで行こう。もう１本、あと１本、と言う感じで、

ちょっとずつ鼻先のニンジンを先に延ばして走るような、トレーニングと言うより

リハビリですね。２〜３分走れば、もう苦しくて辛くて、こんなに走れないものなのか

と、落ち込みました。

真冬で手や耳もちぎれそうに痛くなるし、横っ腹もキリキリ・・。


だけど、どんな不格好なランニングでも、終わった後、めっちゃくちゃ

気持ちよかったんですよ。全身ポッカポカ。顔もハリが出て、血色もよく、

輪郭もシャープになっている！

こういう、すぐに表れる変化と、味わったことのない爽快感が、ずっと、

私をつなぎとめてくれました。忙しかったり体調を崩して走れない日が続いても

やめようとは思わないんです。また、ゆっくりから始めればいいって。

あの、ズタズタ、ボロボロの自分からスタートした記憶がしっかり残っているので、

ブランクや、体が重たく走りづらくなっても、慌てたり不安に思うことがない。

また１から始めたらいいって、安心して自分を見守ることが出来るんです。


なんか、「人生」みたい？ですよね。


そんなランナー３年生の私が、来年のウィメンズマラソンにエントリーしました。

初のフルマラソンです。来年の３月１１日、４２．１９５キロに挑戦します。


今は、いつも以上に予定をしっかり組んで練習＆大会にも月１回のペースで

参加して、マラソンに慣れるようにしている日々です。


果たして、無事に完走出来るのか？？？

一歩一歩進むのみ、です。

今の私のキーワードはずばり「ノーリバウンド」。
といってもダイエットじゃあありません。

人生40数年、とにかく一番苦手だったのが、片づけ、整理整頓。

モノが捨てられない。たまる一方。

見つけるのに時間がかかる・・・

そのうちあったことも忘れてしまう・・・

家の中はすべて同じ、私は万年、年末の大掃除が憂鬱でした。

「たった1分で人生が変わる片づけの習慣」という本を読んでトライするも長続きせず失敗。

今度こそ！と最近一念発起してとりくんだのが、あのコンマリさんの
「人生がときめく片づけの魔法」



手始めに

冷蔵庫の冷凍ゾーンに着手してみたら、これがなんと位置がしっかり決まると、絶対乱れない。
モノのありかがわかるから、余分なものを買ったり、忘れてしまうものがない。

これはいいと思い！と感動し、続けて


●洋服タンス、ロッカー
●本棚
●布団入れ
●洗面所

と進め、実のところ、かなり、我が家はすっきりしました。

彼女の鉄則は

☆中途半端に片づけるとリバウンドする！
☆片づけは一気にやる！
☆触ってときめかないものは捨てる、
☆捨てるという行為をしてから、あるものを全部並べてみて、
それから整頓する。
☆モノは立てる収納する。

などなど言われてみればあたりまえのことなんですが、
これがなかなか徹底できてなかった私が、この秋、ちょっと大変身(笑）

最近、燃えるゴミ、燃えないゴミの日に、何か捨てるものはないか必死に探している始末。
結果的にその日捨てる袋が多いと、なんだかドーパミンがやたら出るみたいで、

すごーく快感になってしまってます（笑）

「もったいない」と「捨てる」

私は捨てることにめちゃくちゃ罪悪感があったのですが、限られたスペースで快適に過ごすことの大切さをこの年齢になって実感しました。

次は職場のスペースを大変身させるぞぉ〜！！

ついこの間まで半袖で暑い暑いと言っていたのに、
もうすっかり秋ですね

ニットにブーツ・・朝はそれでも心配で、薄手のコートを手に持って、
１年って早いなぁ・・と感じています。


先月、愛犬を天国へ送ってから、沢山の励ましの言葉を
頂きました。本当にありがとうございました。

お手紙や、メールや、ハガキに、電話・・・
あの子に会ったこともない人まで、涙を流して下さって、
あ〜幸せな子だなぁと・・・私の至らなさから来る沢山の悔いが、
随分、和らぎました。

心から、皆さんの優しさに感謝しております。
助けて下さりありがとうございました。


正直、まだ全然乗り越えていません。
写真もまだまだ現像出来そうにありません


体調も崩しました。微熱も続いていますし・・・
バランスを崩してしまっております。
どれだけ、あの小さな体のキャンディーに甘えていたか、
依存していたか、存在の大きさを実感しております。


言葉では明確に表現しにくいですが、なんかすごく大切なことを学んでいる気がします。大切と言うと、またそれも軽い感じがして・・難しいです。昨日観たばかりなのでそこから借りると、私なりの「魂の授業」です。



ラジオもまたこの秋から再開出来ましたし、ナレーションのお仕事も、もっと幅広く活動できるよう、しっかり吸収・勉強していきたいです。言霊を大切にしながら、やっていきたいです