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「りっしんべん」は「こころ」をあらわす「へん」です。
忙しいとこころが亡くなる・・・困ったことです。
どうしたらいいのだろう
忙しいときは、
忙しいし、
慌しいし、
気づいたら1日は終わっているし・・・
癒されるために来て下さるお客様や生徒さんたちに
こころをなくしてお話するわけにはいかない
どうしたらよいのだろう・・・
名古屋が忙しくなってきた今、
Lavo n59°も
元八事にLavozouをオープンさせるべく忙しく・・・
どうやったらお客様や生徒さんにのんびりしてもらえるのかなあと
試行錯誤の毎日です。
そのために考えたことは
その１ いらないモノとコトは省く
その２ 土曜日の夜はスタッフとメンバー各位の座談会をする
（これは予期せず催され、
参加不参加なんてどっちでもいい。
とりあえず1週間のフェイドアウトのつもり
・・・けど盛り上がってしまう。）
その３ アロマテラピーで深呼吸する
その４ 笑えるときはいっぱい笑う
その５ 月曜日から土曜日は精一杯考える
その６ 日曜日は休む
（月曜日のことは月曜日に考える）
その３のアロマテラピーで深呼吸は
Lavo n59°はウレシイことにアロマテラピーのプロですから、
天然の香り（エッセンシャルオイル）を使いこなし？！つつ、
深呼吸します。
たとえば、緊張感や不安感のあるときは、
フランキンセンスやベルガモットで
たとえば、気持ちがいっぱいいっぱいのときは、
メリッサやオレンジスウィートで
たとえば、すっきりしゃっきりできないときは、
ローズマリーやペパーミントで、深呼吸します。お風呂や寝室で行うアロマテラピーは、
忙しいときこそぜひおすすめのリフレッシュ＆リラックスです
お風呂や寝室では忙しくないから、こころはありますから。
死海の塩に、
オレンジスウィートとフランキンセンスを2滴づつブレンドして
あったかリラックス。
死海の塩に、
ラベンダーとペパーミントを2滴づつブレンドして
その日のうちに疲れを洗い流して。
寝室では、ベルガモットをたいて緊張感とサヨウナラします。
とんでもなく「忙しいと」ときは、
電車の中で、車の中で、仕事の合間に、
メリッサの軟膏をつくって
手の甲につけたり、胸元につけたり・・・
ゆっくりとする時はほんのわずかしかなくても、
ゆっくるする瞬間があって、深呼吸できたなら、
その日が大切だったことをちゃんと思い出させてくれるから
どんなに忙しい日でも1日で、
どんなに辛い日でも1日で、
きっとその日はいつかは糧になるから。
「忙しい」を「大切」に変えましょう。
その日のうちに。そのときに。
がんばれ名古屋
がんばれ日本
がんばれみんな
がんばれわたし
【火曜の最新記事】
でも、いい意味での忙しさを楽しめず、心のゆとりがなくなってしまうのは、残念です。
普段、忙しくて頭がフル回転する分、反動で、ときどきボーっとしたくなります(^_^;)
・・・でも、あんまり頑張りすぎませんように。。
（心に栄養を！）（＾＾）
行きます。
気が付いたら今年も後二ヶ月・・・。
そんな気持ちも忙しい時こそ、
オレンジとフランキンセンスで、
のんびりお風呂に入って
温まろっと！
いつも優しい癒しをＧＩＶＥして下さる木之下さんですから、ＲＥＣＩＥＶＥの時間は、それ以上に大切ですよね・・・
でも、知人が言っていました。
「人生バランスが大事」
しゃべりまくって一度気を取り直したり、休日にはきちんと？飲み会に行ったり。
仕事と家の往復だけではダメですよね。
職業柄職場に香りは持ち込めませんがたまにお線香の香りが妙に落ち着くときがあります。なぜなんでしょう？
今日改めて、漢字ってすごいなと思いました。ホントにそのとおり。。。
心なくさないように、香りでリラックスしなくては！
今日のお風呂は何にしようかな！
ラベンダー＆ペパーミントでその日の疲れはその日のうちに！
頭のフル稼働は、
超越すると無の境地になりますよね。
それとも、破壊の境地になります。
そういう時は、
車の中で爆発的なボリュームで
音楽聴いています。
才木さま
ありがとうございます<m(__)m>
適度にがんばってみます(T_T)
時々息抜きしつつ・・・ねっ★
服部さま
ほーんともう今年も残るところ
１１月と１２月のみ…
はやいっ！ね。
真渓さま
ありがとうございます。
栄養と運動・・・どっちも必要ですね。
こころにも身体にも。
Yukiさま
忙しいと楽しいを上手に使いこなすと
イイ女になれそうです！！
一由さま
ラベンダーとペパーミントは、
偏頭痛と緊張性頭痛どちらにもいいから
頭が忙しかったりしたときに
うれしいブレンドですね！
アロマテラピーの仕事をしていて、
毎日アロマテラピーづけなのに、
自宅でもしっかり使ってほっとしています。
アロマテラピー恐るべし！！デス！！！