素敵なクリスマスをお過ごし下さい

クリスマス寒波が来ているんですってね。

今日はコートから差し込んでくる風が本当に冷たくて、

厳しい寒さをかみしめながら街を歩きました。



今年も残り８日。２０１１年という年は一生忘れられない

強いインパクトがいっぱいでした。特に３月の大地震から、

色んな事が急変し、生活や、考え方や、価値観までも大きく

変化したような気がします。その後、個人的にも驚くような経験の

連続で、ほんの数ヶ月前の出来事であっても、何年も前のことのように

感じます。今年、大切な家族も失いました。



２０１１年の漢字が発表されましたが、私にとっての今年は、

一文字で表すなら、「失」です。

大切なものを沢山失ったからです。本当に沢山失いました。

激動の１年でした。




心にぽっかり穴は空きましたが、いつでもどんな時でも、

心配して声をかけてくれる家族や、友人など、仲間がいてくれました。

本当に大切だと感じ、心から感謝しました。

救ってもらいました。



いっぱい失うものはあったけど、深い悲しみのなかで、

ようやく気付いたことも沢山ありました。

知識や経験だけでは、何ともならない壁にぶち当たった時、

初めて、人としての本能を使い始めるんだと分かりました。

自分はもちろん、大切なものを守る時、与えられた情報に頼らない、

私たちには嗅覚みたいな力があることも知りました。



こんなに失わなければ、気付けなかったことなのでしょうか？

辛いけど、私にとってはそうでした。このくらいの衝撃を受けて、

やっと目が覚めた感じです。






このブログは今日でラストになりますが、こんなに激しい１年の最後に、

今の思いを書けたことが、とてもよかったと思います。

書きながら、自分の気持ちを再確認し、癒すことも出来るからです。



日々のハッピーを綴る「ハッピーブログ」

大きなことから小さなことまで、喜びや発見を書いてきましたが、

ここ数年は、些細な幸せすら見つけられなくて、何を書こうか

悩んだ時もありました。約５年続けてきて、

今はっきり分かるのは、私たちは毎日こうして生きているだけで

幸せ　ハッピーだと言うことです。

きれい事ではなく、今の私は本気でそう思っています。



デコボコしてるけど、自分の人生をようやく好きになってきました。

いいことも悪いことも、雨や風のようにやってきて、

そんな中、こうして生きていることだけで、十分です。

立派です（笑）



来年の目標、いや、来年からずっと、これを目標に

しようかな？という言葉があります。

私は最近Twitterを始めたのですが、たむけんさんが毎朝

ツイートする際、締めくくる言葉です。


「今日もいっぱい生きる！」




私の歩いている世界で、つべこべ言わず（笑）

めいっぱい生きて行こうと思います。


ではまた！


本当にありがとうございました。


ここでの沢山の出会いに感謝です！！！

大阪城マラソン

１２月になりました。

２０１１年のカレンダーをめくり、最後の１枚になった時、

今年は色んな思いが駆け巡りました。




本当に・・・重たく、深く、濃い、忘れられない年です。




今年を個人的に振り返ると、

私にとって２０１１年は、ランニングを始めて３年目。

色んな感情をかき消すように、暇を見つけては懸命に走りました。

大会にもいくつも参加しました。





上の写真は、１２月４日に大阪城で行われたマラソン大会です。

３人で、４２．１９５キロをリレーで走りました。

後半、足が重たくなり、走りづらくなりましたが、

３月１１日は、この距離をひとりで走り終えなければいけないのです。


そう思うと・・・やはり、とてつもなく長く、タフな闘いに

なることは、確信しました。正直、恐怖すら感じます。




普段の練習で、足を疲労骨折してしまい、本当は出場しないほうが

先のことを考えると良いのかもしれませんでしたが、

３ヶ月後に挑戦する、あの距離をどうしても体感したく、

今回は仲間と３人で遠征しました。



足は痛みますが、やはり挑戦して良かったです。

経験に勝るものは何もないですね。またひとつ鍛えられた気がします。



このブログを読んでくださっている皆様


ハッピーブログは、今年いっぱいで完全に幕を下ろすことになりました。

これまで多くの方々が参加して下さり、ここへ様々な人生の１ページを

書き綴って下さいました。

自分の住んでいる世界以外の方と繋がれたこと、そして、

自分の知らなかった世界の面白さや大変さを垣間見ることが

出来たことなど、本当に貴重な思い出が出来ました。

心から嬉しく思い、感謝しております。

あと数回の書き込みで、この場所とはお別れになりますが、

私が日々感じていること、１番大切に思っていることなどを、

最後まで書き記していこうと思います。

もし、それがどなたかにとって、ほんの少しでも元気への

入り口や、新しい挑戦へのきっかけとなれば・・・最高です。

あと残り何回？

最近、このハッピーブログに書いてきた過去の日記を

読み返してみました。

不思議な感覚がありました。

本当に自分？と思えるような表現がたくさんあったのです。



実際に書くほうの日記はこれまで続いたことがなく、

ブログではありますが、日記と括れるなら、

ここでの綴りは過去最長に続いております。

たった２年前、いや、去年の今頃の書き込みであっても、

読み返して、「本当に私が書いたの？」って思うくらい、

今の自分の中にはない世界がいっぱいです。

人って、日々変化しているのだな〜と実感です。



今、私が仕事で担当させて頂いている番組のＨＰ↓↓↓

http://www.1ban-honpo.com/

ここには、２００９年４月の私がいるのですが、

・・・・・・・・


なんと、子供っぽいことか・・・・・・・・と、

傍から見たらさほど今と変わらないじゃんって思うかもしれませんが、


自分にとっては、大昔の写真を見ているくらい、

別人がそこにいるんです。

・・・新しい写真に更新してもらいます


色んな人に出会って、沢山の経験を積ませて頂いて、

落ち込んだり、励まされたり、多くの刺激を受けて、

私の３０代後半は、振り返ると、思っている以上に

めまぐるしいものでした。



あと半年で、４０歳になります。


この地球で生きている時間ですよね。

４０年。

ここ数年でようやく・・・、少しだけ、

大人になり始めたような気が、自分ではしているのですが、

まだまだあまりにも幼稚な４０歳になろうとしています。


decade １０年を、あといくつ経験出来るかも

分かりませんが、いよいよ、

誰かのフィルターを通してではなく、自分のために、

自分が本当にしたいことを見つめて、

経験を積んでいこうと、思ったりしています。



不細工でもいいから、自分らしい日々を綴る・・・・・

なんてことを、迷っている時間は、もう長くないような

気がしています。

真渓ハナの日記 ２０１１年１１月４日

「走り始めた・・　醤油はうす塩に変えた・・」

なんて、ＣＭが何年か前まで流れてましたよね。

醤油こそ変えませんでしたが、

私が走り始めたのは、２００９年１月４日。


体を引き締めたいとか、鍛えたいとか、そういった見た目のために

運動を・・と思ってもいたんですが、１番の目的は、自分を変えたい、

強くなりたいという、内面の変化だったんです。


体と靴さえあれば、どこででも走れるスポーツ。

国内外どこへ行っても朝や夕方、颯爽と走っているランナーを見かけます。

走ったことがなかった私には、とても辛く退屈そうな運動に見えました。

しかし、何かあるんだろう、走らないと分からない魅力が絶対あるに

違いないと確信もしていたし。



勢いで、お正月明けから、重たい体を無理やり動かすようにして始めたんです。

最初は、電信柱４本くらいで、もうゼイゼイ、くったくた。

それでも、次の電信柱まで行こう。もう１本、あと１本、と言う感じで、

ちょっとずつ鼻先のニンジンを先に延ばして走るような、トレーニングと言うより

リハビリですね。２〜３分走れば、もう苦しくて辛くて、こんなに走れないものなのか

と、落ち込みました。

真冬で手や耳もちぎれそうに痛くなるし、横っ腹もキリキリ・・。


だけど、どんな不格好なランニングでも、終わった後、めっちゃくちゃ

気持ちよかったんですよ。全身ポッカポカ。顔もハリが出て、血色もよく、

輪郭もシャープになっている！

こういう、すぐに表れる変化と、味わったことのない爽快感が、ずっと、

私をつなぎとめてくれました。忙しかったり体調を崩して走れない日が続いても

やめようとは思わないんです。また、ゆっくりから始めればいいって。

あの、ズタズタ、ボロボロの自分からスタートした記憶がしっかり残っているので、

ブランクや、体が重たく走りづらくなっても、慌てたり不安に思うことがない。

また１から始めたらいいって、安心して自分を見守ることが出来るんです。


なんか、「人生」みたい？ですよね。


そんなランナー３年生の私が、来年のウィメンズマラソンにエントリーしました。

初のフルマラソンです。来年の３月１１日、４２．１９５キロに挑戦します。


今は、いつも以上に予定をしっかり組んで練習＆大会にも月１回のペースで

参加して、マラソンに慣れるようにしている日々です。


果たして、無事に完走出来るのか？？？

一歩一歩進むのみ、です。

本当に感謝しています

ついこの間まで半袖で暑い暑いと言っていたのに、
もうすっかり秋ですね

ニットにブーツ・・朝はそれでも心配で、薄手のコートを手に持って、
１年って早いなぁ・・と感じています。


先月、愛犬を天国へ送ってから、沢山の励ましの言葉を
頂きました。本当にありがとうございました。

お手紙や、メールや、ハガキに、電話・・・
あの子に会ったこともない人まで、涙を流して下さって、
あ〜幸せな子だなぁと・・・私の至らなさから来る沢山の悔いが、
随分、和らぎました。

心から、皆さんの優しさに感謝しております。
助けて下さりありがとうございました。


正直、まだ全然乗り越えていません。
写真もまだまだ現像出来そうにありません


体調も崩しました。微熱も続いていますし・・・
バランスを崩してしまっております。
どれだけ、あの小さな体のキャンディーに甘えていたか、
依存していたか、存在の大きさを実感しております。


言葉では明確に表現しにくいですが、なんかすごく大切なことを学んでいる気がします。大切と言うと、またそれも軽い感じがして・・難しいです。昨日観たばかりなのでそこから借りると、私なりの「魂の授業」です。



ラジオもまたこの秋から再開出来ましたし、ナレーションのお仕事も、もっと幅広く活動できるよう、しっかり吸収・勉強していきたいです。言霊を大切にしながら、やっていきたいです　

祈り

９月１２日の朝

私は、とても辛く悲しい別れを体験しました。

いつか来るということも分かっていたし、そんなにその日が

遠くないことも分かっていたけど、どこか、他人事のような、

私たちには関係のないことだと思ってもいました。

けど、突然、その日はやってきました。



私が２４歳の春に出会った、メスのシーズー犬。会った瞬間に

この子の名前は「キャンディー」だと思いました。


彼女はアレルギーがあり、皮膚が弱く、体臭やかゆみもあり、

当時、仕事に追われ、自分のことだけで、いっぱいいっぱいだった

未熟すぎる私には、結構、いやかなり、手のかかる小さな相棒でした。



色んな人生を歩む中、彼女はいつも寄り添っていてくれました。




あれから、１５年という時間が流れ、ぬいぐるみのように可愛かった彼女が、

どんどんおばあちゃんになって行き、目も見えず、耳も聞こえず、

けど、どんなに熟睡していても、私が部屋に入ると、匂いで気づき起きてきて

私を笑顔にしてくれたキャンディーが、



十五夜の日に、

一緒に満月を観ることなく、天国に帰っていくなんて・・・



祖父が亡くなった時も、ボーっとしてあまり泣けなかった私が、

彼女の最期を迎えた瞬間、自分でもびっくりするくらい、声をあげて泣いた。

わーわー子供が泣くみたいに嗚咽した。頭やこころで考える悲しみとはどこか

違い、自分も動物になったかのように、理性で抑えることが出来ないほどだった。

誰もいない、二人だけの時間でした。私の腕の中で、

彼女は風船がしぼんでいくように、小さくなっていった。




抜け殻みたいになった私に、ある人が昨日、「キャンディーから頼まれたよ」と

詩集を贈ってくれた。「最後だとわかっていたなら」というその本を読んで、

久しぶりに昨夜は朝まで１度も目覚めることなく眠った。

号泣しながら読んだせいか、本当に疲れて眠りに就けた。



不思議な夢を見た。台所で、私が友人にあれこれ作りながらカウンター越しに

それを出したり話したり、忙しく動き回っている。ホームパーティーか

何かの準備だろうか？　そんな私の右足もとに、

いつものように、でんと横たわる彼女がいた。夢の中で、私は彼女がこの世にはもう

いないと自覚しながらも、彼女に触れた。すごく、彼女の猫みたいなやわらかい毛が、

シャンプー仕立ての空気がなかに入っているようなふんわりした感触が、すごく

リアルに私の手に感じた。起きたら、９時３５分だった。



キャンディーを天国に送る時、キャンディーの呼吸が完全に止まった時間９時３０分。

昨日まで、私はその時間になると狂ったように泣き、味わったことのない喪失感に

押しつぶされそうになっていたのに、今朝は、何かが変わっていた。


持病の多い彼女に、手作りのごはんやクッキーを作り、排便にも気が抜けず、

どんな時も彼女のことを気にかけ、私は、あの子にいっぱいしてあげている、

いっぱいやらなければいけない・・・と思い込んでいた。彼女を失うまでは。



逆だった。いっぱいもらっていたんだ。あの子に毎朝、笑顔をもらい、

美味しそうに食べる彼女から元気と笑いをもらい、トイレのあと、彼女を

キレイにすると、何とも言えない清々しさを感じ、１日の終わりには、

寝顔に癒され、くれくれのおねだりから、日々の心のトゲを抜いてもらっていた。



天国に送ってからも、未熟な飼い主の私は、相も変わらず泣きくれて、

戻ってきてほしいとか、会いたいとか、また抱きしめたいなんて、まだ

彼女からもらおうとしている。



けど、昨日、キャンディーから頼まれたと言って頂いた詩集を読み、

この悔しさや悲しみが、いかに彼女を愛していたか、彼女の幸せを祈っていたか

それを自分自身で知ることが出来る時間なのだと教えられた。

またしても、早く向こうで元気な体で走りまわりたいはずの彼女の手を、

弱い私は煩わせてしまった。「分かっているよ」と伝えに来てくれたようだった。



人でも動物でも植物でも、愛するということがどれだけ素晴らしいか、

痛みを持って今改めて、私は知ることが出来ました。

だから毎日、愛する存在に、それをちゃんと伝えることが出来る時間を、

幸せだな、ありがとう、と、かみしめていきたい。


そんな限りある時間に、どれだけ温かくて優しいものを、プレゼントされているか、

一瞬一瞬、確かめながら、過ごしていきたいと思います。

元気ですか！！

もう、久しぶりに・・・

ここに、ハッピーブログに書こうと思える

ハッピーなことがありまして・・・


今日はなんと生放送でアントニオ猪木さんとお会いし、

写真まで撮っていただきました。

両手でしっかりと握手させて頂いた手は、ご想像通り！大きくて、

分厚くて、そして、少しソフト・・・なんです。優しいんですよ。





おお〜！これが、猪木さんの手か〜〜〜！！と、

その瞬間、意識があまりございません・・・








闘魂注入のタイミングは逃しましたが、しっかりと両手から、

心へと、闘魂を注いで頂きました。本当に幸せです！

感謝しています。


１、２、３、ダーーーーーーーーーーっ！！

旅ロケ

久しぶりの旅ロケに行かせて頂きました

新穂高と、伊良湖岬です。

新穂高は、涼しかった！！

いいところでした。山も綺麗で、空気はひんやりさわやかで・・・

温泉も素晴らしい　


景色を観ながらチャージとクリーニングを堪能しました　


そして、海側、伊良湖岬からすぐの温泉宿・・・

ここは、大正ロマンの風情あふれる静かなお宿で、時間の流れが心地よかったです。





１０年くらい前、私は旅番組や旅行を紹介するコーナーの
レポートを担当することが多く、最近はスタジオでのお仕事のほうが増えたため、

久々の旅ロケをさせていただいているなかで、
色んな懐かしい記憶や、新しい発見があって、タイトなスケジュールに、
体力的には、やや・・年齢を感じてしまう時もありましたけど・・・

何を観ても、以前より感動したり、ありがたいと思えることが増えていました。


同じ景色も、何年か後になって再び観た時、また違うことを感じるかもしれませんね。


生きていることが素晴らしい！幸せだ！と感じられる瞬間を、

旅からは本当にたくさんもらえるので、そんな素敵な経験を

お仕事で味あわせてもらえて、すごくラッキーでした　


弾丸のように旅ロケに行かせてもらっていた若かりし頃・・（今もまだ若いけど）

リアクションやコメント、段取りのことばっかり考えていたんだな・・と思います。
もったいない・・・



今の自分は、呆れるくらい、図々しく、素・・で楽しませてもらいました。


楽しさ・気持ちよさが伝わるといいですが・・・

明日の東海テレビ「ぷれサタ」あさ９：５５〜


お時間がありましたら是非ご覧頂けるとうれしいです。

夏来たる・・・

あっという間に梅雨が明けましたね。

ことごとく外れる気象予報。。なんだかもう・・私たちの推測ではキャッチすることが困難な
複雑で大きな力が動いているような気がしてなりません。


「節電」「節電」って・・自然が、いまさらっ！？て笑っているような気も・・・。


誰かに勧められて・・というわけでもなく、それぞれの人たちが、
自分自身の感覚で、決めて、行動してゆく・・そういうスタイルが、周囲に増えているように
思えます。情報をいち早く！って、嘘に散々躍らされてきて、

ようやく、ちゃんと自分の嗅覚を使おうかな？って、
そっちのほうが正しいし、楽じゃん！って、気付き始めたというか・・


最近、無音の時間を多く過ごすようになって、大切なエネルギーを、
これまでずいぶん浪費してきたんだなと・・感じます。自分のエネルギーです。

Save Power、Save Energyは、今、まさに、自分に対してのメッセージみたいに
感じることが多いです。ホント、何も観ない、何も聴かない時間って、
すごく大切だと分かりました。

節電のために・・・と始めたことが、気がつけば、新しい大きな何かに気づく
きっかけとなったので、とてもラッキーでした。


先週、Twitterを始めました。

アカウントは、alohana525graceです。まだ、どう楽しめばいいのか

よく分からないのですが、興味が続く限り、つぶやいてみようと思います。

和歌山

少しご無沙汰してしまいました、ごめんなさい　

今年も早いもので・・もう半分のところまで来ましたね　

梅雨入りもしましたので、じめじめした日は、

掃除した後に、お香をたくのが習慣になっています。

雨の匂いと、香の煙・・・なかなか合います　

オススメです　






先月は、和歌山県のみなべへお仕事で行かせて頂きました。

上の写真はホテルのお部屋のバルコニーからの眺めです。

もう少し時間があったら、きっとここで読書をしたり、食事したり・・・


お酒まで飲んでいたかもしれません。滞在時間はわずかでしたが、

すごく気持ちよくて、リフレッシュが出来ました　

本当に感謝です　



国内にも、まだまだ見ていない美しい場所が沢山あります。

今年は、他にもいろんなところへ出かけて、キレイな景色を観られそうな

気がします。写真もいいですが、絵とかも描けたらいいですね。


うわぁ〜！めっちゃキレイ♪♪って感動する喜びを、年々、

いろんな方法で表現したくなる、欲張りです。


やっぱり、海の青っていいですね。

太平洋、大きくて、つながっていて、思いが広がったけど、

ここがルーツだからか、引き込まれる何かを感じました　

金曜の気分で・・・

骨盤の矯正体操をしていたら、
きっと、何か体に変化が起こっているのでしょう・・・


腰が痛くて・・・走れないんです・・・


大丈夫かな？


歩くことは何にも問題ないのですが、信号の変わりばなに、ちょっと
小走り・・なんてのも、いたたたた・・・


じきに、以前より無理なく快適に走れることを信じて・・・、
体のゆがみを調整する日々です。







良く食べて・・・よく動く・・・早くやりたいですね　

ある日の朝食です　・・・食べすぎですね・・・


花粉や黄砂とおさらば出来る頃は梅雨？？　

いやいや、あきらめませんよ〜






先日、出席させて頂いた友人の結婚披露宴で飾られたお花を
おすそ分けしてもらいました。キッチンカウンターが急にゴージャスに
なって、花のパワー再確認　
見ていると、その日の沢山の笑顔や感動の場面が蘇ります。



先月末は、心あたたまる結婚式。

そして、今月は・・・




大変お世話になった方を天国にお送りしました。
とても優しくてチャーミングな方でした。会う度、笑顔にして下さる方でした。



楽しい思い出がいっぱいで、沢山泣きました。



人生のひとつずつの瞬間がどれほど大切で尊いものか、
改めて教えて頂いた日々でした。




今、生きている自分が本当に喜ぶことを、正直に望んで、
受け入れているか。後回しにしないで、自分の内なる声に、
ちゃんと耳を傾けていこうと、思ったりもしました。



人と比べて、なんだか焦ってしまったり、孤独を感じる日も今日まで
少なくなかったけれど・・・、見ようとしなかった自分だけの幸せや喜びが
沢山そこにあったわけで、



最近、「そういうことなんだよ」と、気付かされる機会に何度も
恵まれています。本当に、感謝です。




感謝と言えば・・・

まったく興味のなかった分野を勉強する番組に恵まれ、

↓　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓

「コ・コ・は・な〜ココだけの話」http://www.katch.co.jp/community/recommend/index.html







最近、ガンダムについて勉強しました。

まだまだ・・・、ファーストガンダムの「その１」くらいまでしか、達していませんが、
まったくガンダムに興味のなかった私が、ジオン軍や、シャア・アズナブルなどについて、
そういった名称を口にしたり、
詳しい方に質問をするなんて・・・、

想像だにしなかったことを、
三十路もそろそろ最終コーナーに入ろうとする今、やり始めています。


モビルスーツのしくみもだいぶ覚えました。


何の役に立つかはわかりませんが、

面白いかも・・・？と思いながらやれたことが、良かったです。



自然の流れに身を任せていると、

結構楽しいことが多く、新しいことにもすんなり挑戦出来ていたりするから、




肩肘はらずに、気楽に・・・

が、なんでもいいのでしょうかね　？？　　

もっと植えたい

時間がある時は、花屋さんに行き、好きな種類の苗を買い、

プランターに植えて、成長するのを、１日に何度も観たりしています。

そんなに早く成長するわけないのに、天気が良かったりすると、

どう？日光、吸い込んでる？いい感じ？なんて、

せっかちに、問いかけてばかりです　




植物って、本当に可愛くて、素敵です。

話しかけたり、愛情を持ってお手入れすると、ちゃんと応えてくれます。


数年前までは、事務的に植物を扱っていた私ですが、

最近は、ペットに話しかけるように、植えた苗のひとつひとつに愛を注いでいます。



「ハナ」という名前を頂いた私が、本当に最近になって心から

「花」を愛おしいと思うようになりました。






歳を重ねて、いろんな経験を少しは積んで、

人は、特に女性は、みんな、花として生まれてきたのかな？なんて

思うようになったからでしょうか。


明るい色で、笑顔で、しあわせを謳歌する・・・


そんなシンプルでありながら、

でも、なかなか持続できないことを、

花はつねに成し遂げているから、人は花に憧れて、夢中になるのかもしれませんね






明日は、ぷれサタのナレーションをさせて頂きます。


声に花をしっかり咲かせて、

週末の朝をしあわせに、スタートさせたいです。



番組は、バスツアー特集です。ＧＷもまだまだ間に合う情報ばかりですよ。

是非、ご覧ください　

咲いて 咲いて

今年も、桜が満開になりました。

長く厳しい冬を越えて、毎年立派に

美しい花を咲かせる桜の生きざまは　本当に見事で・・・

大きな感動を観るたび与えてくれます。





今週は、鶴舞公園の夜桜を観に出かけました。

嬉しさと切なさと　悲しい思いが同時に胸の中でいっぱいになりました。

色んな気持ちになりました。


先週末、叔父の葬儀に参列したこともあり、

少し感情が揺れやすくなっていたせいもあるかもしれません。



今この瞬間に、どんなに深い悲しみを抱えていても、季節は巡り、

また来年の春も、こうして桜は見事に咲く。

少しずつでも、人も前に進んでいて、何度でもまた花を咲かせる強さを

持ち続けながら、生きていかなければいけないのだな・・などと、


桜のいさぎよい生きざまが、本当に限られた期間ですが、

会いに行けば、こういった色んな事を教えてくれます。


「さ・くら」　　

やはり、今年も清々しく鎮座しておられました。


心から感謝しながら、出来る限り、木の下で過ごしたいと思います。

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あっと言う間にあの日から１週間が経とうとしています。

３月とは思えない寒い日が続き、想像するだけで耐えられない痛みが

襲ってきます。本当に、今は、思いを表現する言葉が見つかりません。




何も出来なくて、本当にごめんなさい。


今この瞬間に、引きちぎられそうなくらい苦しく、辛い思いをされている皆さん、

絶対に、ひとりぼっちではありませんから。


皆さんに、何のお役に立てなくても、せめて迷惑をかけることだけは

絶対にすることのないよう、必死に考えて行動します。

これくらいしか出来ない自分が、本当に悔しい・・・。



食糧や燃料を運んでいる皆さん、被災地で支援を続けている皆さん、

本当に本当にありがとうございます。

どうぞ皆さんも、くれぐれもお気をつけて・・・

into...Yayoi

先週まであんなに穏やかな陽気に包まれていたのに
急に冬に戻ったかのような寒さ・・・

３月になったというのに・・・
そう簡単には暖かくなってはくれないですね。
毎年、そんな風に感じます。
お姫様（春）は、一筋縄では動いてくれませぬ・・・





今年は花粉の飛ぶ量がやたらに多いと伝えられていますね。
その情報のせいか、それとも、実際に反応しているからなのか、
最近、くしゃみがよく出ます。

花粉症は克服したはずなので、きっと今年も大丈夫だろうと
心配していなかったのですが、このくしゃみは一体・・・と、
若干気になり始めました・・・。

これは、いけませんね。

もう、治ったのですから、一応、マスクや、帰宅後の手洗い・うがいも
徹底的にやりますが、気持ちはクヨクヨせず、春を楽しみますよ


春のこの時期は、出来れば、帰宅後、手洗い・うがい・洗顔、までを１セットで
行うといいそうです。確かに、ロケなどで、外で春の風に吹かれた後、
乾燥して、かっぴかぴになっている
だけじゃなく・・・


なんか、重い・・・
粒子が重い・・・と感じませんか？


笑うと、負荷を感じます。
まるで顔の筋トレをしているようです。


ですから、私は今の時期は、帰宅後必ず、洗顔までしっかりやってから、
料理を作ったり、愛犬の世話をするようにしています


埃っぽいこの時期は、外で付いた余分なものを、洗顔で
しっかり落としてから、保湿しておくと、紫外線がどんどん強くなる
これからの季節に、お肌はしっとり元気でいてくれるそうですよ。





髪の色を暗めにしてもらいました。


昨年あたりから、急に白髪が・・
・・・増え・・・


髪の毛にしっかり色を入れてもらうのと、パサつきやすいこの時期、
艶やかに見えるように・・・などなど、いつもお世話になっている美容師さんに
たっぷり知恵をしぼってもらいました


もう少し暖かくなったら、パステルカラーの洋服を着て、
メリハリをつけてみよっかなぁ。



短い髪、めちゃくちゃ楽ちんで、やめられそうにありません

恵方へ

今年の節分は、恵方と言われる　笠寺観音へ行って来ました。


尾張四観音と名高いだけに、多くの参拝客で大賑わいでした。







車は置いて・・・

地下鉄を乗り継いで・・・



なかなか楽しい笠寺参り。




ひとりで静かに、今年の無事を祈りました。




なぜか、旧暦のお正月のほうが、ピンとくるのは私だけでしょうか？



色んな流れが変わり始めているように感じます。




そして、豆福さんのおいしい節分豆を
歳の数しっかり頂きました。



ここの豆は、ビールにも合う！　もう、めちゃくちゃ美味しい！


そんなわけで、
結局、いくつ食べたか分からないくらい・・・たっぷり楽しみました。



７０個くらいは食べたかも・・・





福は内　♪♪♪

初！マラソン！雪！

先週の日曜日、人生で初めて
公式のマラソン大会に出場してきました。

走り始めて今年の１月で３年目。
１度もレースに出ていなかったので、エントリーしてからの日々は、
味わったことのない緊張感でいっぱいでした。

お正月に少し太ってしまったことをすごく気にして、
年明けはかなり頑張って走り込んでいました・・・

が、前日、夜遅くまで収録があって気持ちが高揚していたのと、
翌日への緊張でなかなか寝付けず・・・


ちょっと飲んだりして・・・もうちょっと飲んだり・・・

まいっか・・なんて、さらに飲んだり・・・


そんな前夜を過ごし、ようやく





当日は完全に気分が
ハイで、６時に起きて、ランナー仲間に迎えに来てもらってからは、
会場で準備運動をし、雪を心配してみたり、あれこれやっているうちに、
気がつけばスタートラインへ。



あの瞬間、最近味わったことのないような・・・いや、人生初めてかな？
すっごい高揚感



走っている途中は、横殴りに雪が容赦なく降り続き、
途中顔が凍って、口が途中までしか閉じず、汗なのかよだれなのか、鼻水なのか
分からないような液体でぐちゃぐちゃ


しかし、沿道で冷たい雪の中「がんばれ〜！」と
声援を送って下さるボランティアの方々の温かさに触れ、すごく励まされました。
走っている私たちより、あそこにいらした皆さんのほうが寒いはずなのに・・・
本当に力をもらいました。



５人で参加したのですが、２人はほぼ初心者、
１人は風邪をひき体調不良、１人は腰を痛めて足をひきずっていました。


万全ではないコンディションの中、



全員見事に完走！









走り終わった後は、一層絆が深まったように感じました。
この達成感、感動を分かち合えたことが、雪の中だっただけに、
すごく大きかったと思います。



だいぶ冷めていたけど、完走した後の豚汁は、最高の美味しさでした。



今年は３つの大会に出場しようと思っています。



次回は、下呂で３月に開催されるマラソン大会です。
まだまだ寒いでしょうが、この雪の中走ったことを思えば、
大抵のことは乗り越えられるような気がします。



初めてのマラソンレース。
雪を降らせてくれた天に、感謝！

A Happy New Year !!

明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

皆様に楽しいことが沢山　訪れますように・・・







２０１１年始まってすぐ
富士山が良く見える静岡県でロケをして来ました。

いつも有り難く感じるそのお姿が、この時期は格別に
神々しく見え、思わず、手を合わさずにはいられませんでした。







船の上からも、富士山をつねに拝むことが出来る
なんとも贅沢なロケーション！



かもめちゃんたちとの、ややtoo muchな触れ合いも
非日常の楽しさがあり、小旅行でもこんなにリフレッシュできるんだな・・と
実感しました。



２０１１年も、すべてにおいて感謝の気持ちを忘れず、
明るく前向きな心で過ごしていこうと思っています。


来週は、マラソン大会に参加します。
今年最初のチャレンジです！ドキドキ・・・これが、大切！！

merry...

本来なら、私の担当は今週は、
クリスマスイヴに投稿するはずだったのですが・・・、


べつにクリスマスにめちゃくちゃ忙しい・・・または、めちゃくちゃＨａｐｐｙな
時間を過ごしていたと言うわけではなく・・・



すみません、いきなり、いいわけですが・・・



２回も！


しかも２日連続で！




文章を書き、写真も貼りつけ「保存」ボタンを押した瞬間に・・・





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２４日は仕事のあと、かなり遅い時間に投稿しようとしたため、
大人げなく、いらっとして・・・翌日に持ち越し、




昨日は、ワインを飲んで、ほろ酔い・ご機嫌だったにも関わらず、
２日連続のエラーに、またもや・・・いらっとしてしまい・・・





今日、再び記事を書いております。



もう・・・これも、エラーだったら、しばらく、休んでいいっすか？？なんてね。





今年は、
サンタと一緒に寒波もやってきて、本当に寒いクリスマスでしたね。



今年も、私はしっかり「ハナサンタ」
しましたよ。毎年の恒例行事です


そうやって、周囲の人たちから「わあ！嬉しい！ありがとう！」と
言われるのが、私にとって、すっごく嬉しいクリスマスプレゼントなんです。


格好つけていますが・・・意外と、そんな感じなんです。










上は、新大阪駅で見かけた、わんこで作られたクリスマスＴＲＥＥ。
足早に通り過ぎてしまう駅までのプロムナードで笑顔をもらいました。



寒いこの時期は苦手ですが、鍋料理が楽で美味しかったり、
魚も野菜も味がよかったり、
クリームで体の先端までケアしたり・・・


この季節だからこそ味わえる幸せも結構多いな・・って最近思います。



風邪ひかないように気をつけてね。



こんな風に、言ったり言われたりするのも、
なんか優しくっていいですよね。



今年も本当にありがとうございました。


どうか暖かくして体調を崩されませんよう、年の瀬をお過ごしください。
そして、良いお年をお迎えくださいね


２０１０年に感謝！



さらに輝く２０１１年　沢山の笑顔を連れて　いらっしゃ〜い

今年の言葉

少し前になりますが、
ウェスティン名古屋キャッスルホテルで
お仕事があったときに、
合間に、個展をやっている一角を発見し、
立ち寄ってみました。

すると、そこにはどれも心が暖かくなって、
目頭が熱くなるような素敵な絵がたくさんあったんです。

絵、なんですが、それは詩集、でもあり・・

あまり今まで見たことのないタイプの作品でした。


どれも素敵でしたが、特にいいな・・と感じたのは、
こちらです。







キレイに撮れていなくてごめんなさい・・・。


「涙」なんですが、



作品のタイトルは

「ナミダ」です。


泣いた分幸せに　泣かせた分幸せに　地球にも雨という涙


というメッセージが、アートになっています。
文字が絵になっているんです。


小林勇輝さんというアーティストの作品。


魂からあふれ出る、前向きになれるようなことばを
書で何回も描いてかたちにすることで
オリジナルのアートとして発信していらっしゃるようです。



２０１０年を表す一文字が「暑」という漢字で表現されましたが、

生活の中では、過去を振り返り、反省しながらも、
明日へとつながる前向きな言葉を、たくさん紡いでいきたいですね。






お花教室で先日作りました（＾−＾）